Skip to main content
Rodzicielstwo z uważnościąWiedza dla rodzica

Relacje społeczne – jak wspierać dziecko w budowaniu dobrych kontaktów z innymi

By 22 stycznia 201524 stycznia, 2026No Comments

Kodeks dobrych relacji

Relacje z innymi ludźmi nie są dla dzieci czymś oczywistym ani „wrodzonym”. Umiejętność mówienia o sobie, słuchania innych, radzenia sobie z konfliktem, proszenia o pomoc czy przyjmowania odmowy to kompetencje, których dziecko uczy się stopniowo – poprzez doświadczenie, obserwację dorosłych i bezpieczne relacje.

Wielu rodziców obserwuje u swoich dzieci trudności w tym obszarze: wycofanie, nieśmiałość, impulsywność, problemy z przestrzeganiem zasad, kłopoty w relacjach rówieśniczych albo przeciwnie – dominowanie, brak elastyczności czy trudność w rozumieniu emocji innych. Takie zachowania często nie wynikają ze „złej woli”, lecz z niedojrzałości umiejętności społecznych lub braku odpowiednich doświadczeń.

Budowanie dobrych relacji zaczyna się od prostych, codziennych rzeczy: życzliwości, uważności na drugą osobę, umiejętności mówienia „proszę”, „dziękuję”, „przepraszam”, zauważania emocji własnych i cudzych oraz brania odpowiedzialności za swoje zachowanie. Dla części dzieci są to kompetencje, które wymagają świadomego ćwiczenia i wsparcia – szczególnie wtedy, gdy pojawiają się trudności w grupie, konflikty, odrzucenie przez rówieśników lub problemy z regulacją emocji.

W takich sytuacjach pomocny bywa Trening Umiejętności Społecznych (TUS), który w bezpiecznych warunkach pozwala dzieciom i młodzieży ćwiczyć relacje: komunikację, współpracę, rozwiązywanie konfliktów, rozpoznawanie emocji i reagowanie w sposób adekwatny do sytuacji. TUS polega na wspieraniu dziecka w rozumieniu siebie i innych oraz budowaniu poczucia sprawczości w relacjach.

Równolegle ogromną rolę odgrywa coaching rodzicielski, który pomaga dorosłym przyjrzeć się własnym reakcjom, stylowi komunikacji i oczekiwaniom wobec dziecka. Rodzice często chcą wspierać swoje dziecko najlepiej, jak potrafią, ale nie zawsze mają jasność, co w danej sytuacji rzeczywiście pomaga, a co nieświadomie utrudnia rozwój relacji społecznych. Coaching daje przestrzeń do rozmowy, refleksji i szukania rozwiązań dopasowanych do konkretnej rodziny.

TERAPIS w Wysogotowie (Gmina Tarnowo Podgórne) wspieramy dzieci i rodziców w obszarze relacji poprzez Trening Umiejętności Społecznych (TUS) oraz coaching rodzicielski, pomagając budować kompetencje społeczne w sposób spokojny, realny i dostosowany do możliwości dziecka. Pracujemy z rodzinami z Poznania oraz okolicznych miejscowości, takich jak Skórzewo, Dąbrówka, Przeźmierowo, Palędzie, Dopiewo, Plewiska i Tarnowo Podgórne, towarzysząc im w procesie wzmacniania relacji – zarówno rówieśniczych, jak i rodzinnych.

Leave a Reply