Lęk o dziecko jest jednym z najbardziej uniwersalnych doświadczeń rodzicielstwa. Pojawia się niezależnie od wieku, wiedzy, doświadczenia czy liczby przeczytanych książek. Czasem jest cichy i ukryty, a czasem bardzo intensywny — wraca w nocy, w chwilach zmęczenia, przy diagnozach, trudnościach rozwojowych albo wtedy, gdy dziecko mierzy się z czymś, na co nie mamy wpływu.
Wielu rodziców mówi o ciągłym napięciu: o myślach, które krążą wokół pytania „czy robię wystarczająco dużo?”, „czy czegoś nie przeoczyłam/przeoczyłem?”, „co będzie dalej?”. Ten lęk często nie wynika z braku kompetencji, lecz z ogromnej odpowiedzialności i miłości. Bywa jednak tak silny, że zaczyna odbierać spokój, wpływać na relacje, decyzje i codzienne funkcjonowanie.
Warto pamiętać, że lęk sam w sobie nie jest czymś złym — informuje, że coś jest dla nas ważne. Problem pojawia się wtedy, gdy zaczyna przejmować kontrolę: paraliżuje, powoduje nadmierne zamartwianie się, utrudnia zaufanie do dziecka, do siebie albo do procesu terapeutycznego. W takich momentach rodzic bardzo często zostaje z tym sam — bo „przecież każdy rodzic się martwi”.
Wsparcie polega nie na „zabieraniu” lęku, ale na jego zrozumieniu, oswojeniu i nauczeniu się, jak z nim być, by nie rządził codziennością. Rozmowa, nazwanie emocji i bezpieczna przestrzeń do ich przeżycia pozwalają odzyskać poczucie wpływu i wewnętrznej równowagi.
W TERAPIS oferujemy wsparcie psychologiczne oraz coaching dla rodziców, którzy doświadczają silnego lęku, przeciążenia emocjonalnego, zmęczenia lub poczucia, że „już nie dają rady sami”. Towarzyszymy w porządkowaniu emocji, wzmacnianiu zasobów i szukaniu rozwiązań dopasowanych do konkretnej sytuacji rodziny — bez oceniania i bez presji bycia „idealnym rodzicem”.
Jeśli mieszkasz w Poznaniu lub okolicach — m.in. Wysogotowo, Skórzewo, Dopiewo, Dąbrówka, Przeźmierowo, Lusówko, Lusowo, Tarnowo Podgórne — w TERAPIS możesz skorzystać ze wsparcia psychologicznego i coachingu, które pomagają rodzicom lepiej radzić sobie z lękiem o dziecko, odzyskać spokój i poczucie wewnętrznej stabilności — także wtedy, gdy codzienność niesie więcej wyzwań niż odpowiedzi.